晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，这是因为什么呢？不知道大家有没有这种情况，就是晚上睡觉的时候，像踩空楼梯一样身体突然抖一下，小编偶尔就会有这种情况，小时候老人们都说是因为在长身体，才会出现这种情况，但是正确的医学解释是怎么样的呢？是不是真如老人们所说的，是在长身体呢？想知道正确答案的小伙伴，就一起跟着小编往下看看吧！

蚂蚁庄园1月16日最新问题：

晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，可能的原因

A、过于劳累   B、正在长个儿

正确答案：

A：过于劳累

晚上身体突然踏空抖一下，并不是和老人们说的正在长个，小编我已经二十几岁了，怎么可能还在发育呢！正确的原因就是因为身体过于劳累，身体的一种应激反应，类似于踏空楼梯的一抖或者一颤，这种情况是因为白天太累了。如果大家晚上睡觉出现这种突然抖动的情况，那就好好好调整生活习惯或者工作习惯，给自己放松一下，不要让自己的身体长期处于高负荷状态，身体已经在提醒你，该适当休息一下了！

除了过于劳累，肝肾亏虚和身体缺钙也会出现晚上睡觉突然抖动的情况。如果是肝肾亏虚，就要根据实际情况进行温补或者改善生活习惯，慢慢调整身体状况了！身体缺钙出现的抖动，多见于婴幼儿和儿童，因为他们真是到了骨骼发育的年纪，对钙的需求量很大，出现这种情况则需要补钙，像补钙的颗粒和钙片就需要长期吃，对小朋友的骨骼发育非常重要！