小编最常看到的就是上班路上等车，车上，几乎人人都在低着头玩手机，还有上班间隙，课间休息到处都是玩手机的身影，玩的最多就是手机游戏，连刷个朋友圈，还是游戏截图。

不少人也为此付出了代价，后果就是，大拇指像针扎一样痛，动都动不了，患上狭窄性腱鞘炎，近期来多家医院就接诊了不少这样的患者。

小编友情提示：《天天忍者》虽好玩，但注意劳逸结合~!

那么什么是“手机手”?

网络聊天盛行时，曾让不少人患上腱鞘炎，山西医科大学第一医院骨科医生就称此为“键盘手”。如今玩手机游戏更是让不少人着迷，就此又引发一批腱鞘炎患者，医生又取名为“手机手”。

专家介绍，长时间使用手机，手指要不停地在手机屏幕上来回滑动，以此给手指带来的劳动强度不亚于打毛衣、揉面团。长期玩手机游戏给肌腱带来的磨损是一个累积的过程，中途休息，会减少发生腱鞘炎——“手机手”的几率。肌腱在短期内活动频繁，过度摩擦，也会导致腱鞘组织发生炎性反应，引起局部疼痛。对于轻度腱鞘炎，专家建议让手部多休息，并热敷，病症会得到缓解;对于中重度腱鞘炎患者，在治疗上采取打封闭的方法，会达到较好的效果;如果病症更为严重，则需要手术。

还会带来“眼病”

玩手机有一个通病，就是晚上在家里躺在床上，关了灯玩，这极易引发眼睛疾病。

省眼科医院医生说，目前因为玩手机而导致的青光眼主要是原发性闭角型青光眼。在暗光条件下，瞳孔散大，或者低头、用眼调节等的情况下，会导致眼压急性或者慢性升高。大家应尽量避免长时间在暗室内玩手机;在有条件的地方，应定期进行较为详细的眼科专科检查。另外，长时间使用手机，与长时间使用电脑一样，还可能导致眼干涩不适等症状，甚至出现波动性的视力下降，即所谓的“视频终端综合症”。

所以各位玩家们一定一定要爱护好自己的双手合双眼啊，游戏再好玩也要有节制，千万不要伤到自己的身体啊。