首先申明：内功及绝技存在正练效果及逆练效果。具体：真传5页即为正练效果，手抄6方为逆练效果(先手抄5页再真传5页逆练效果会转化为正练效果)

读真传视为正练，手抄视为逆练，如下文中所提的正练3的意思是，真传3页逆练7页，废话不多说直接上图看效果，嫌麻烦的可以直接看结论!

人物状态处于非紊乱状态，不用考虑紊乱这种情况，人物剑法资质为130(造诣450)，术士110(造诣450)，杂学142(造诣450)的情况

正练10，即10页均为真传

正练5，即5页真传，5页手抄

正练5+上限，可以看到正练5的情况下，没有达到最佳发挥。因此增加发挥上限没有任何用，同理正练10

正练3，即3页真传7页手抄，效果与正练5区别不大，但是请注意+上限时的情况

正练3+上限，增加上限的效果特别明显

正练0，即手抄10页

正练0+上限，效果比所有都好，因此直接看结论吧

傻瓜式结论(本帖重点)：

1、游戏内造诣最大值为450的情况下，资质为50的玩家，即实际值为500，推荐一品武功(指外功，身法，护体绝技) 正练数量为1，二品武功正练数量为2,等依次类推，同时配合+上限的功法，以求得最大伤害值!

2、游戏内造诣最大值为450的情况下，资质为150的玩家，即实际值为600，推荐一品武功(指外功，身法，护体绝技)正练数量为2，二品武功正练数量为4，等依次类推，同时配合+上限的功法，以求得最大伤害值!

3、游戏内造诣最大值为450的情况下，资质为250的玩家，即实际值为700，推荐一品武功(指外功，身法，护体绝技)正练数量为3，二品武功正练数量为6，等依次类推，同时配合+上限的功法，以求得最大伤害值!

4、游戏内造诣最大值为450的情况下，资质为450的玩家，即实际值为900，推荐一品武功(指外功，身法，护体绝技)正练数量为5，二品武功正练数量为10，等依次类推，同时配合+上限的功法，以求得最大伤害值!

5、游戏内造诣最大值为450的情况下，资质为750的玩家，即实际值为1200，推荐一品武功(指外功，身法，护体绝技)正练数量为10，同时配合+上限的功法，以求得最大伤害值!

同志们这还没完，全发挥上限武学，可将一品武功的发挥变为250%，也就是说：

游戏内造诣最大值为450的情况下，资质为950的玩家，即实际值为1400，推荐一品武功(指外功，身法，护体绝技)正练数量为10，同时全上限的功法，以求得最大伤害值!

这也就意味着，只有资质到达950的玩家，才有资格将所有的一品功法正练!

但实际上，如果你的资质不足，增加威力的功法效果是大于提升上限的

这里还是推荐玩家根据自身的目标资质情况下，选择武功的正练及逆练情况~

至于内功和绝技也是同理，只不过需要考虑正逆练的效果。但考虑内功逆练时，运功就会存在紊乱的情况。

因此，内功请务必至少5正练。在5正练的基础上，根据自己的目标资质，选择正练及逆练。原则就是难度越大的功法越是要逆练。