《红刃OL》是一款格斗类游戏，游戏中，忍女以无比灵敏迅捷的身法及双刀攻击，再加上傲人出色的脸孔与身材造型，彷如战场上飞来飞去的白蝴蝶，在敌阵中?起刀光的大浪狂潮，受到玩家喜爱。但，在古代日本的历史上，忍者却从不以出现在正面战场为荣，换言之，尽管他们精通各方面技术堪称人中超人，但就算是这样的超人，在刀枪无眼的正面战场上也经不起持久作战和消耗。一起来了解下。

因为忍者，本来就是是日本战国时期盛行一时的间谍职业，所掌握的是整套完善的间谍情报技术体系，当中包括有：追踪、侦察、谍报、保镖、暗杀等多方面的内容。忍者技艺超群，擅长使用剑、钩等各种兵器与飞镖等暗器;他们能飞檐走壁，在沙地上飞跑不发出一点声响;在水中屏息可长达五分钟，如用特殊器具可在水底待上一天一夜;他们善于在水面和水底搏斗，甚至能潜到船底，偷听船上人的对话……这种种的非人技能都是通过非人的基础训练过硬才能习得的。

关于忍者的忍术训练，要求必须从小开始，就训练内容来看，其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。

平衡训练：首先从走竹竿开始，至能立于滚圆竹竿上而不滑倒;将竹竿升离地面三尺左右，继续走竹竿，练到行动自如;继续增高竹竿高度，直至三四十尺高度民主，至此身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。具备这样的平衡能力后，才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞。

灵敏训练：训练从幼年开始，多进行灵敏素质专项训练，如跳过插满刀片的绳子，训练后期做危险障碍跑，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，即受障碍物致伤。因此，忍术的灵敏要求十分严格。但可别说，这灵敏练得好，对持久力的训练也是很有节省气力上的帮助。

持久力训练：忍术的持久力训练分静、动两种练法。静练法：双手挂于树上，支持全身，地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，动练法，采用基本的长跑功夫，要有跑五六千里的耐力。一个优秀的忍术高手，加上跳跃，可以每日跑一百五十多里。