更年期的知识有声书APP手机版 v1.0.0
更年期的知识有声书APP是款专门为更年期用户打造的线上听书助手,涵盖了更年期相关的各种症状内容,很多中年妇女开始有脾气暴躁等多种情况的现象,有的都不知道自己是不是更年期的表现,可以在线了解相关的内容查询,十分的便捷哦,各种内容在线免费听书。
更年期的知识有声书APP特点:
1、多种不良习惯,为健康奠定一个良好基础;
3、生活中可以安排阅读、旅行等休閒活动。
更年期的知识有声书APP功能:
1、更年期时身体和心理症状往往会相互影响,因此让许多妇女总是心存恐惧;
2、害怕自己没有办法适应,其实只要重新调整生活步调及心理调适,就可以健康愉快的迎接人生新旅程;
3、正常的作息,充足的睡眠,均衡的饮食,规律的运动,避免饮酒。
更年期的知识有声书APP亮点:
1、在生理方面:发热、潮红、盗汗、虚弱、晕眩等;
2、在心理方面:焦虑、烦躁、失眠、恐慌等;
3、约有三成左右妇女会产生一些更年期不适的身心症状。
更
年期的知识有声书APP点评:
1、让自己增长见闻,心情也会跟著开朗;
2、45岁以上妇女在身体不适时,可先与家庭医学科、妇科医师讨论;
3、或多听这个app可得到正确的相关知识喔。
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