冥想星球软件

冥想星球软件是集冥想放松、心理疏导与睡眠监测于一体的心灵疗愈软件，能够帮助用户释放焦虑、改善睡眠、提升心理韧性。心烦气躁、压力大、晚上又睡不好吗?不妨使用冥想星球软件，它是专为现代人设计的疗愈神器，不管你是因为职场压力、人际关系、亲密纠结或单纯就是焦虑失眠，冥想星球软件中的上千位认证心理咨询师随时准备陪你走出情绪困境。平台还会根据你的情况推荐适合的冥想音频和呼吸节奏，从早安冥想到助眠引导，全程专业引导，放松身心超有感。

冥想星球软件怎么用

1、探索板块

用户可以在探索界面中获取各类与睡眠相关的信息

2、冥想室板块

用户可在此板块中可以查看众多冥想室，并选择喜欢的房间开始冥想

3、练习板块

用户能够看到自己最近的打卡情况以及冥想的状态

4、我的板块

用户可在个人中心界面中查看关于自己的账号信息

冥想星球软件怎么开启深色模式

1、打开冥想星球软件，点击右下角【我的】进入个人页面;

2、在个人中心右上角点击小齿轮【设置图标】;

3、在设置列表中找到【深色模式】，点击后方的圆点;

4、当圆点变成绿色，即代表深色模式成功开启啦!

冥想星球软件怎么开启个性化推荐

1、点击冥想星球软件，点击页面右下角的“我的”选项，进入你的个人主页界面。

2、在个人主页页面的右上角，找到设置入口，点击后会跳转到详细的设置选项页面。

3、在设置页面中，找到“个性化推荐”这一项，然后点击旁边的小圆按钮进行操作。

4、当圆形按钮变为蓝色状态时，就代表你已经成功启用了个性化推荐功能。

冥想星球软件怎么修改昵称

1、首先在“我的”页面中，点击右上角的设置按钮，进入功能设定页面。

2、在设置页面中，找到“个人资料”这一项，点击后进入详细资料的管理页面。

3、进入个人资料页面后，找到“昵称”这一栏，点击即可进行修改操作。

4、输入你想使用的新昵称后，点击下方的确认按钮即可完成修改。

冥想星球软件内容简介

1、收集了超过200种冥想练习，随时随地练习，并且不断更新。

2、收录了海量自然的声音，冥想音乐，ASMR等音效可以帮助你平静身心。

3、主题内容丰富多样，涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等十多个主题，提供一站式的解决方案，能够全卖你满足所有冥想需求。

4、带来了专业严谨的内容提炼，实践经过8大提炼阶段，致力于为用户呈现最佳的体验。

4、采用了多维度的同伴式练习，每个练习步骤都有详细的讲解，方便学生们相互交流，共同扶持成长。

冥想星球软件优势之处

1、冥想能让你更容易入睡

用户能够通过冥想轻松解决睡眠问题，如入睡困难、轻度睡眠和噩梦缓解。

2、冥想让你的大脑更聪明

利用冥想可以提高记忆力、注意力和创造力等认知能力。

3. 冥想使你的情绪更稳定

用户冥想之后可以缓解情绪问题，如压力、焦虑、抑郁和悲伤的复发。

4. 冥想使你的身体更健康

冥想星球软件可以帮助用户改善身体问题，如疼痛、癌症、厌食症和免疫力低下。

冥想星球软件特色功能

1、专业心理支持：数千位持证心理咨询师入驻，提供高效情绪疏导。

2、轻松冥想训练：多场景冥想音频，随时随地放松自己。

3、陪伴式成长内容：每日心理日报，聊故事也长见识。

4、睡眠辅助更安心：智能检测+引导冥想，轻松助眠好帮手。

冥想星球软件更新日志

v6.1.25版本

1、智能头环首发，从新手到进阶，让冥想可见、可量化、可坚持

2、自由练习支持智能头环使用，脑波实时反馈，生成冥想报告

3、修复已知的问题

v6.1.18版本

1、改进界面细节

2、优化启动速度

v6.1.6版本

1、修复已知问题

2、优化使用体验