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抑郁SDS全称为抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale），由美国心理学家Zung在1965年编制，是一种通过自评方式初步筛查抑郁症状的心理测评工具，常用于评估个体过去一周内的情绪状态。让游戏鸟小编分享网址在下方，有兴趣的用户们可以去测试看看。

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SDS测验介绍：
SDS抑郁焦虑测试表指的是抑郁自评量表（SDS），分为4级评分的自评量表，在阅读每一项后根据最近1星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最符合的答案。

选项1表示不符合，选项2表示有点符合，选项3表示符合，选项4表示完全符合。其中，检测中的项目有我感到早晨心情最好、我要哭或想哭、我夜间睡眠不好类似的问题，具体如下表：

SDS使用简单，无需专门的训练即可指导自评者进行，而且它的分析相当方便，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化，特别适用于综合医院筛选抑郁状态。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响，现已广泛应用。