类型:益智休闲
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经常用冷水刷牙好不好?我们有些小伙伴刷牙的时候一年四季都是接一杯冷水开始刷牙,哪么这样刷牙对牙齿好吗?怎么样才是正确的刷牙方法呢?学会了这道题目你就知道怎么刷牙了!
庄园小课堂今日答案1.10
以下哪种刷牙习惯是正确的?
经常用冷水刷牙
刷牙大约三分钟
正确答案:刷牙大约三分钟
答案解析:冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛,不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用,刷牙时用接近体温的温水效果较好。刷牙时间过短,牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净,每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。
刷牙注意事项:
刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑,减少口腔细菌和其他有害物质,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤,最常见的是牙龈组织的萎缩,引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损(如图3箭头所示),并由此而引起的牙颈部敏感。因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意:
1、牙刷的选择:建议选用软毛牙刷;
2、牙膏的选择:慎选摩擦剂粗糙的牙膏;
3、刷牙方法的选择:除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外,使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现,通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小,由有到无,达到清洁的目的,而不是通过蛮力来实现。
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