Habot情绪管理APP最新版

Habot APP是一款可以帮助大家进行情绪管理和评估的手机助手，包含了很多的情绪管理功能，不仅可以记录你的情绪，让你更好的掌握自己的情绪变化，同时提供冥想功能，让大家可以轻松的进行情绪的掌控。提供专业的评估报告，让你知道自己的情绪变化，及时调整不良情绪。

软件特色：

1、是一款有助于帮大家管理情绪的软件，还能进行冥想。

2、可以轻松的记录你的情绪变化，让你更好的掌握自己的情绪。

3、提供科学的分析与专业的检测，可以直观看到自己的改变。

软件亮点：

1、现实中，很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎。

2、只有很少人得到过真正有效的帮助，Habot正是为受困于情绪和关系的你而生。

3、在Habot中提供了对话、哈巴冥想等定制化成长内容。

4、帮助你学习更好地和自己的情绪相处，从情绪化中回到平和，在关系中遇见更好的自己。

软件功能：

1、提升你认知力、感受力、行动力三个维度的能力。

2、帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应。

3、对话、哈巴冥想、场景实践等，来帮助你提升自己三个维度的能力。

软件测评：

1、Habot是一款自助式个人情绪成长系统应用。

2、Habot每一章学习内容，都有科学的数据采集。

3、每次练习都会生成评估报告，你可以清晰看见自己的成长曲线。